ヨッチャナンダ・ヨガ
ヨガ教室は全国で約1400教室あります。個人でやっているところを含めるともっとあるのではないでしょうか。
ヨガ教室は、教える先生や内容が、教室によって異なります。自分のやりたいヨガがある場合は、それを教えているヨガ教室に通ってみるのもよいでしょう。
ヨガ教室でヨガを習う場合、入会金などが必要なことがあります。
１回毎にレッスン料を払うところもあれば、何回分かをまとめてチケット制にしているところもあります。また体験レッスンを開催しているところもあるので、どういう内容のヨガが行われるのかを試してみるのもよいでしょう。
ヨガ教室ではインストラクターに直接指導してもらえるので、自分が間違ったポーズの仕方をしていたら手直ししてもらえます。またヨガ教室はグループ単位で行われるので、お互いの存在が励ましにもなります。なかなか一人ではヨガができないという方にはお勧めです。
ヨガは「ヨーガ」とも呼ばれ、健康や美容への関心の高い先進国の人々の間で、効果的な健康法・美容法として注目を集めています。
ヨガの歴史は古く、元々はインドに数千年前から伝わっていたものが、ヒンドゥー教の修行法として発達したもので、人間の能力を超えて「宇宙の最高神」との合一をはかるためのものでした。
ヨガはその歴史の中で様々な流派を生み出してきましたが、大枠としてはどの流派も「調身法（様々なポーズによる身の統御）」「調息法（呼吸による心身の統御）」「調心法（瞑想による心の統御）」の三つの要素の１つ～３つから成っています。
ヨガの歴史においては、長い間「修行法」がその中心的な役割でしたが、20世紀後半になると、特に先進国において、その役割も多様化してきました。たとえば「ヒッピー」「ニューエイジ」においては、ヨガは物質文明や資本主義に対する新しい価値観の一つとして受け入れられ、また、冒頭でも述べたように「健康法」「美容法」としてのヨガも盛んになり、さらに新しい流派を生み出すことになったのです。
9月10日に関するちょっとした豆知識についても掲載しておきます。9月10日は何の日か知ってますか？
実は、今日は屋外広告の日です。全日本屋外広告業団体連合会が1973(昭和48)年に制定し、1974(昭和49)年から実施。1973(昭和48)年、「屋外広告物法」改正法案が可決成立し、屋外広告業が明確に定義づけられ、屋外広告業者の届出制度が創立された。
毎月10日の記念日を知ってますか？ 10日は金毘羅の縁日です。金毘羅は薬師如来の十二神将の筆頭・宮比羅[くびら]大将のことで、元々は鰐の神様だったが、日本では海上交通の守り神として信仰されて来た。
ついでに、今日の歴史上の出来事についても紹介します。 1956年の今日、フェーン現象により富山県魚津市で大火。1755戸焼失。
ちなみに、今日が誕生日の有名人にはシドナム(英:医家「イギリスのヒポクラテス」)、富井政章(民法学者)、楠部弥弌(陶芸家)、谷本巍(参議院議員[元](社民党))、山田康雄(声優『ルパン三世』)、エイミー・アービング(米:俳優)、斉藤由貴(俳優、 歌手)、菊田早苗(挌闘家) 、杉本なつみ(アナウンサー(KTV関西テレビ))、内博貴(歌手・俳優(NewS、 関ジャニ8)) などがいます。
詳しいことが知りたい方は何の日Anniversaryへ。また、有名人誕生日検索&今日は何の日なんかもいいですよ。 .